Take a break pour Mac

Vous méritez une pause, ne travaillez pas trop dur.

Utilisez Faites une pause pour vous rappeler de prendre des pauses régulières qui vous aident à soulager la fatigue oculaire.

• Comme le mentionne le médecin, toutes les 20 minutes passées devant un écran, regardez quelque chose à 20 pieds pendant un total de 20 secondes.
• Prenez éventuellement une pause de 5 minutes toutes les heures.
• Verrouillage automatique de l'écran, nous vous faisons une pause que vous ne pouvez pas refuser.
• Son à la fin de la pause, regardez loin de l'écran l'esprit tranquille.
• Compte à rebours dans la barre de menu, concentrez-vous à la fois sur la pause et le travail

Faites une pause, prenez soin de vous tout en travaillant dur.